ひじきは体に悪い!?ひじきには有害な毒素、ヒ素があるって本当?

ひじきは体に悪い!?ひじきには有害な毒素、ヒ素があるって本当?
健康・美容


こちら(海藻の1日の摂取量の目安は?簡単作り置きレシピも!)で藻活に一役買ってくれるとご紹介したひじき。でもひじきは体に毒だと聞いたこと、ありませんか!?   私は知人に、ひじきっ…

海藻の1日の摂取量の目安は?簡単作り置きレシピも!

海藻の1日の摂取量の目安は?簡単作り置きレシピも!
健康・美容


ベジタブルファーストを筆頭に、食後血糖値の急上昇を予防する食事方法である「○○ファースト」という食べ方はいくつかありますよね。   その中でも、ベジタブルファーストよりも食物繊維や…

高カカオアーモンドチョコのコスパは?ココア+アーモンドと比較してみた。

高カカオアーモンドチョコのコスパは?ココア+アーモンドと比較してみた。
健康・美容


雑誌「健康」で高カカオアーモンドチョコを1日8粒食べて健康に!と紹介されていました。   カカオ70%以上の高カカオチョコもアーモンドもそれぞれ美容や健康に有効な食品ということはよ…

高カカオアーモンドチョコを食べるタイミングは?1日何粒が適量?

高カカオアーモンドチョコを食べるタイミングは?1日何粒が適量?
健康・美容


こちら(高カカオチョコはアーモンドと食べればダイエット効果もアップ!?)では高カカオアーモンドチョコを食べて得られる効果やその成分についてご紹介しましたが、じゃぁ高カカオアーモンドチョコは1…

高カカオチョコはアーモンドと食べればダイエット効果もアップ!?

高カカオチョコはアーモンドと食べればダイエット効果もアップ!?
健康・美容


・カカオ成分が70%以上の高カカオチョコレート ・アーモンド   美容・健康意識の高い人ならこの2つの食品が美容や健康に効果的であるということは既にご存知のことと思います。多くのメ…

デトックスウォーターをドライフルーツで作ると?炭酸水やお茶でもいい?

デトックスウォーターをドライフルーツで作ると?炭酸水やお茶でもいい?
健康・美容


体内の毒、体に溜まった毒素を排出するという意味を持つデトックス。それを目的とした水:デトックスウォーターを飲んでいる人は多いと思います。   デトックスウォーターとは水にフルーツや…

体の毒出し、デトックスには葉酸が最適!?

体の毒出し、デトックスには葉酸が最適!?
健康・美容


いつぞやのCMで、女性は3の倍数の歳に身体に不調が出る、みたいなことを言っていたのを覚えている方はいらっしゃいますでしょうか? 養命酒とか漢方薬みたいなそういう製品のCMだったような気がする…

ティートックスって何?方法や効果は?

ティートックスって何?方法や効果は?
健康・美容


今ハリウッドセレブが実践しているという話題の「ティートックス(TEA TOX)」。   ティートックスって何? 何の為にティートックスをするの?   雑誌からだにいいこと…

「嗅ぎトレ」で疲労回復?!やり方や効果は?

「嗅ぎトレ」で疲労回復?!やり方や効果は?
健康・美容


「嗅ぎトレ」って、ご存知ですか?   調香師の荘司博行氏が考案、書籍化して広まった「嗅ぎトレ」。 私は雑誌からだにいいことでその言葉自体も初めて知ったのですが^^;その方法がとって…

抹茶が腸内環境の改善に効果あり!?緑茶じゃなくて抹茶の理由は?

抹茶が腸内環境の改善に効果あり!?緑茶じゃなくて抹茶の理由は?
健康・美容


日経Health で見かけた「抹茶ヨーグルト」の見出し。   ヨーグルトに抹茶を入れて食べればより腸が健康に!ということなのですが、言わずもがなポイントは「抹茶」ですよね。 &nb…

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mocoのプロフィール

富山県出身、社会人をしながら現在は東京で夫婦2人暮らしをしている30代です^^

美味しいものを美味しく味わうために。
食材や食にまつわることを中心にご紹介しています。

幼少期からのアトピー持ちで高校生からの貧血ボーダーライン。なので食品添加物など何かと気にしながら生活しています。

30代になり肌の健康や体力の衰えなども感じ始める今日この頃…
ちょっとでも面倒臭いと長続きしない質なので、簡単に取り入れられることを探しながら試しています♪

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