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貧血対策の飲み物に「鉄玉子」の使い方とお手入れ方法

貧血対策の飲み物に「鉄玉子」の使い方とお手入れ方法

貧血改善対策のためには日々の鉄分摂取が欠かせませんよね。血を作る食事は大事な鉄分摂取方法で、毎回の食事であれこれ工夫をしたり手軽なサプリメントを併用したりなど気を配っている人…

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貧血対策に知っておきたい食べ物や運動のこと。

貧血対策に知っておきたい食べ物や運動のこと。

健康・美容

「貧血（鉄欠乏貧血）」って聞き慣れてしまった感もあってなんだかどうにも、よくある身近な症状のような気がしてしまっている私。でも貧血は病気の1つであり決して気軽に考えてしまって…

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鉄玉子は電気ケトルやIHでも使える？

鉄玉子は電気ケトルやIHでも使える？

健康・美容

貧血改善の鉄分補給として使える「鉄玉子」。お湯を沸かす時にやかんに入れるだけでOKのとても手頃なアイテムなんですが、普段からお湯はティファールとかの電気ケトルで沸かしてる人も…

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鉄玉子のサビは体に悪い？サビの取り方は？お酢を使う？

鉄玉子のサビは体に悪い？サビの取り方は？お酢を使う？

健康・美容

貧血対策として鉄分補給に使っている鉄玉子。使ってみての感想などこちらでご紹介しましたが、鉄玉子を使うにあたって心配なのは「サビ」だと思います。鉄玉子の錆びは飲んでも大丈夫？…

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貧血の鉄分補給に「鉄玉子」を使ってみました！使い方と保管方法

貧血の鉄分補給に「鉄玉子」を使ってみました！使い方と保管方法

健康・美容

貧血改善のために必要なもの、鉄分。鉄分を摂る方法として調理器具を鉄製のものにして鉄分摂取をする方法がありますが、私はそれに加えて「鉄玉子」というものを教えてもらって現在使用し…

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貧血で疲れや肩こり？貧血が原因で発症率が高まる病気も

貧血で疲れや肩こり？貧血が原因で発症率が高まる病気も

健康・美容

「貧血対策の食事で一緒に食べたいもの、避けた方が良いものは？」「貧血対策に食べると良い食材はレバー以外だと何がある？」とご紹介してきました貧血に関しまして。貧血って診断さ…

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貧血対策の食事で一緒に食べたいもの、避けた方が良いものは？

貧血対策の食事で一緒に食べたいもの、避けた方が良いものは？

健康・美容

こちら「貧血対策に食べると良い食材はレバー以外だと？」で、レバーが苦手でも鉄分を摂取出来る食材は海苔が良さそう！とご紹介いたしました^^ が、闇雲に海苔を食べれば良いのかと言…

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貧血対策に食べると良い食材はレバー以外だと何がある？

貧血対策に食べると良い食材はレバー以外だと何がある？

健康・美容

なんだか毎日だるいな～疲れが取れてないのかな～なんとなくそんな風に思って毎日を過ごしていたところで診断された「貧血」。この気怠さは貧血が原因だったのか！と逆にスッキリできた…

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mocoのプロフィール

富山県出身、社会人をしながら現在は東京で夫婦2人暮らしをしている30代です^^

美味しいものを美味しく味わうために。
食材や食にまつわることを中心にご紹介しています。

幼少期からのアトピー持ちで高校生からの貧血ボーダーライン。なので食品添加物など何かと気にしながら生活しています。

30代になり肌の健康や体力の衰えなども感じ始める今日この頃…
ちょっとでも面倒臭いと長続きしない質なので、簡単に取り入れられることを探しながら試しています♪

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