切ったすいかは何日持つ?冷凍保存は可能?簡単な大量消費方法はこれ!

切ったすいかは何日持つ?冷凍保存は可能?簡単な大量消費方法はこれ!


さて、親戚から贈られてきたすいか丸ごとひと玉。 すいかは好きだけれど私1人で全部食べ切らなければならず^^;   前回はすいか丸ごとひと玉の状態の保存方法や保存できる期間についてご…

すいかひと玉、丸ごとの保存方法や賞味期限は?すいかが傷むとどうなる?

すいかひと玉、丸ごとの保存方法や賞味期限は?すいかが傷むとどうなる?


今年もすいかの時期がやってきました!ありがたいことに親戚からひと玉まるまる頂戴し。   しかし我が家は2人暮らしだけどすいかを食べるのは私1人。 すいかは好きだけど食べ過ぎるとお腹…

ファイトケミカルスープはまずい?おいしく飲める保存保存はコレ!

ファイトケミカルスープはまずい?おいしく飲める保存保存はコレ!
健康・美容


植物が自ら作り出す機能性成分、ファイトケミカル。ファイトケミカルは私たちの生命維持に必須ではないけれど、摂取することで健康に良い影響を与えると考えられる成分です。   ファイトケミ…

スムージーは健康に悪い?毎日飲み続けるのは危険?

スムージーは健康に悪い?毎日飲み続けるのは危険?
健康・美容


雑誌からだにいいことに紹介されていたパセリのスムージーがおいしそうで思わず作ってみたのがきっかけで、改めてスムージーとはなんぞやと考えてみることに。   前回はスムージーから得られ…

スムージーで得られる健康効果はコレ!

スムージーで得られる健康効果はコレ!
健康・美容


野菜や果物をまるごと摂取出来るとしてスムージーが人気になって久しいですが、健康やダイエットのために取り入れている人も多いと思います。   今回、雑誌で見かけたパセリとキウイのファイ…

パセリは1日どれくらい食べる?食べ過ぎると!?

パセリは1日どれくらい食べる?食べ過ぎると!?
健康・美容


雑誌からだにいいことで見ておいしそうで作ってみたパセリのスムージー。実際に飲んでみての感想や、パセリの栄養や健康効果などについてこちらでご紹介しましたが、今回も引き続きパセリに関しまして。 …

パセリのスムージーはまずい?おいしく飲むための組み合わせは?

パセリのスムージーはまずい?おいしく飲むための組み合わせは?
健康・美容


雑誌からだにいいことで紹介されていたパセリスムージー。 パセリは栄養価が高いだけでなくファイトケミカル成分が含まれていて抗酸化力も持っている優れた食材だということをこちらで(パセリのファイト…

パセリのファイトケミカル成分は何?効果や効能は?

パセリのファイトケミカル成分は何?効果や効能は?
健康・美容


活性酸素を減らす抗酸化物質であるファイトケミカル。   ファイトケミカルの成分を含む野菜としてその栄養価の高さからも注目されている食材の1つが「パセリ」ですが、じゃぁパセリの持つ効…

ファイトケミカルの摂取方法は?ファイトケミカルにはどんな効果がある?

ファイトケミカルの摂取方法は?ファイトケミカルにはどんな効果がある?
健康・美容


雑誌からだにいいことで紹介されていたパセリを使ったスムージー。 雑誌によるとパセリはファイトケミカル食材であるとのことだったのですが、このファイトケミカルという言葉。   最近チラ…

そら豆をさやごと&さやなしで茹で比べてみました!

そら豆をさやごと&さやなしで茹で比べてみました!


初めてそら豆の調理に挑戦!   そら豆はさやごと加熱した方が旨味や栄養分を閉じ込められておいしいそうなのでさやのまま出来る調理方法を試し中。 >>そら豆をさやごとフライパンで蒸す方…

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