完全栄養の主食 BASE FOODの麺、ベースパスタの食べ方が、なかなか結構、どうやったらもっと好みのおいしさで食べられるかなぁと試行錯誤中。 一番初めはおまけ(?)でついてきたボロネー…
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手軽に栄養素を摂取出来るという食べ物、完全食・完全栄養食。 現在商品化されている完全食は幾つかありますが、今回試してみたのは完全栄養食BASE FOODの商品。 前回はその中のBASE …
おいしいものは大好き!だし、どうせ食べるなら健康的な食事をしたい!と常日頃から思っているのですが、 でも栄養とかバランスを考えた食事作りって、大変ですよね…しかも毎日作るって、かなりしんどい…
手軽に様々な栄養素を摂ることが出来る食品、「完全食」「完全栄養食」。 日本にもいろいろある完全栄養食の中で今回わたしが試してみたのは完全栄養の主食 BASE FOOD(ベースフード)。 …
美肌画像を検索していたらヒットしたオードリー・ヘップバーン。 うんうん!と思わず納得の美しさ。本当、いつ見てもその美貌には惚れ惚れしてしまいます。 さて、美しさの為に日々様々な努力をして…
ちょろぎって、ご存知ですか? 知らない人が初めて見たら思わず「何コレきもっ!?」と言ってしまうかもかも知れない…その見た目故に食わず嫌いな人もいるかも知れない… 今回はそんな怪しい物…
植物が自ら作り出す機能性成分、ファイトケミカル。ファイトケミカルは私たちの生命維持に必須ではないけれど、摂取することで健康に良い影響を与えると考えられる成分です。 ファイトケミ…
雑誌日経ヘルスで紹介されていた炭酸甘酒。 私は発酵メーカーで麹甘酒を日常的に作って摂取しているのですが、炭酸甘酒は試したことがなかった! 気になる炭酸甘酒の飲み方や、飲みやすいアレン…
最近は夏本番以外の4月、5月でも熱中症になる人が増えていますね。 熱中症は暑さによって体温調節機能が乱れたり体内の水分量や塩分量のバランスが崩れたりすることで起きますが、熱中症から身体を守る…
雑誌からだにいいことに紹介されていたパセリのスムージーがおいしそうで思わず作ってみたのがきっかけで、改めてスムージーとはなんぞやと考えてみることに。 前回はスムージーから得られ…
美味しいものを美味しく味わうために。 食材や食にまつわることを中心にご紹介しています。
幼少期からのアトピー持ちで高校生からの貧血ボーダーライン。なので食品添加物など何かと気にしながら生活しています。
30代になり肌の健康や体力の衰えなども感じ始める今日この頃… ちょっとでも面倒臭いと長続きしない質なので、簡単に取り入れられることを探しながら試しています♪
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