高カカオアーモンドチョコを食べるタイミングは?1日何粒が適量?

高カカオアーモンドチョコを食べるタイミングは?1日何粒が適量?
健康・美容


こちら(高カカオチョコはアーモンドと食べればダイエット効果もアップ!?)では高カカオアーモンドチョコを食べて得られる効果やその成分についてご紹介しましたが、じゃぁ高カカオアーモンドチョコは1…

高カカオチョコはアーモンドと食べればダイエット効果もアップ!?

高カカオチョコはアーモンドと食べればダイエット効果もアップ!?
健康・美容


・カカオ成分が70%以上の高カカオチョコレート ・アーモンド   美容・健康意識の高い人ならこの2つの食品が美容や健康に効果的であるということは既にご存知のことと思います。多くのメ…

炭酸ゼリーの炭酸は抜けるか、冷蔵と冷凍で試してみました!

炭酸ゼリーの炭酸は抜けるか、冷蔵と冷凍で試してみました!


前回こちら(「水ゼリー」を冷凍庫で凍らせて固めて作ったらどうなる?試してみました!)で水ゼリー作りに初挑戦!したのですが、この時に固める方法を冷蔵庫と冷凍庫とで作ってみました。  …

「水ゼリー」を冷凍庫で凍らせて固めて作ったらどうなる?試してみました!

「水ゼリー」を冷凍庫で凍らせて固めて作ったらどうなる?試してみました!


暑い季節に食べたくなる、つるんと冷たいゼリー!   低カロリーでダイエット中のおやつにもうってつけのゼリーですが、「水ゼリー」が流行っているのをご存知ですか?水ゼリーとは名前の通り…

体の毒出し、デトックスには葉酸が最適!?

体の毒出し、デトックスには葉酸が最適!?
健康・美容


いつぞやのCMで、女性は3の倍数の歳に身体に不調が出る、みたいなことを言っていたのを覚えている方はいらっしゃいますでしょうか? 養命酒とか漢方薬みたいなそういう製品のCMだったような気がする…

ティートックスって何?方法や効果は?

ティートックスって何?方法や効果は?
健康・美容


今ハリウッドセレブが実践しているという話題の「ティートックス(TEA TOX)」。   ティートックスって何? 何の為にティートックスをするの?   雑誌からだにいいこと…

「嗅ぎトレ」で疲労回復?!やり方や効果は?

「嗅ぎトレ」で疲労回復?!やり方や効果は?
健康・美容


「嗅ぎトレ」って、ご存知ですか?   調香師の荘司博行氏が考案、書籍化して広まった「嗅ぎトレ」。 私は雑誌からだにいいことでその言葉自体も初めて知ったのですが^^;その方法がとって…

炊飯器でうまく炊けなかったごはんのリメイク方法

炊飯器でうまく炊けなかったごはんのリメイク方法
通年


炊飯に失敗してしまったごはん。 芯が残ってゴリゴリ、パサパサ、おいしくないしとてもじゃないけどこのままは食べられない…涙   でも捨てるのは勿体無い! 炊飯に失敗して芯が残ってしま…

あさりの死んだ貝の見分け方。この状態はまだ食べられる?

あさりの死んだ貝の見分け方。この状態はまだ食べられる?


あさりって、死んだふりをするんです…ご存知でしたか!?   私はまだ幸いにも貝毒にあたったことがないのですが、聞くところによると魚介の食中毒はそれはもうのた打ち回るほど、死ぬくらい…

潮干狩りのあさりの砂抜き時間は?一晩だと死ぬ?

潮干狩りのあさりの砂抜き時間は?一晩だと死ぬ?


潮干狩りでとったあさりは、スーパーなどで売っている砂抜き済みのあさりと違って砂だらけでじゃりじゃり。そのまま食べたら口の中が砂だらけ&海水の塩っ辛さでおいしくない!><;   なの…

潮干狩りのあさりの持ち帰り方、海水はなくても良い?

潮干狩りのあさりの持ち帰り方、海水はなくても良い?


潮干狩りをして1泊してから帰ってくる、長時間移動の場合のあさりの保管はどうすべきか?というあさりの長時間移動の際の保存方法についてはこちらでご紹介しているのですが、   このとき同…

抹茶が腸内環境の改善に効果あり!?緑茶じゃなくて抹茶の理由は?

抹茶が腸内環境の改善に効果あり!?緑茶じゃなくて抹茶の理由は?
健康・美容


日経Health で見かけた「抹茶ヨーグルト」の見出し。   ヨーグルトに抹茶を入れて食べればより腸が健康に!ということなのですが、言わずもがなポイントは「抹茶」ですよね。 &nb…

「抹茶ヨーグルト」で腸活って何?どういう効果があるの?

「抹茶ヨーグルト」で腸活って何?どういう効果があるの?
健康・美容


日経Health で見かけた「抹茶ヨーグルト」の見出し。   ヨーグルトは便秘解消とか美肌に欠かせないもの、ということは周知の事実と思われますが^^ そのヨーグルトに「抹茶」ときた…

潮干狩りで1泊してからあさりを持ち帰る方法は?長時間移動のあさりの保存方法

潮干狩りで1泊してからあさりを持ち帰る方法は?長時間移動のあさりの保存方法


海水浴は何度も行ったことがあるのですが、この度初めて!潮干狩りに行くことになりました♪   車で移動して1泊する予定なのですが、その場合あさりはどういう風に保存しておけば良いのか?…

イヌリンは食前?食後?イヌリンの効果と効果的な摂り方。

イヌリンは食前?食後?イヌリンの効果と効果的な摂り方。
健康・美容


天然素材由来の水溶性食物繊維「イヌリン」。   イヌリンとは何か、イヌリンが多く含まれている食品にはどんなものがあるのかについてこちらでご紹介しましたが、じゃぁこのイヌリンを摂ると…

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