腸活

秋から冬にかけてが旬のさつまいも。 寒い中に屋台の焼き芋屋さんがあったら思わず買ってほくほくしたくなりますが、でも、さつま芋って甘いですよね。 おいしいけれどその甘さ故に太るのではないかと心配して食べるのを我慢してしまっていませんか？ そん...